L’association Nord Basse Terre Sports créer le 1^er septembre 1998, fait peau neuve et devient le "PÔLE SPORTIF KARUKERA", elle a pour objectif:

• L'enseignement, le développement et la promotion de l'activité sportive en Guadeloupe,
• La formation d'éducateur  afin d'étendre le haut niveau du sports sur le territoire guadeloupéen,
• La performance des athlètes qui peut être finaliser par une  professionnalisation des anciens champions,
• Le développement de l'enfant dans sa motricité , la concentration et la confiance en soi.

Notre équipe vous propose une large gamme d'activités pour tous les niveaux et tous les âges :

AIKIDO // BOXE THAI // GYMNASTIQUE // JUDO // TAEKWONDO OLYMPIQUE // SELF DEFENSE /

Une toute nouvelle discipline fait son arrivée  :   KOMBAT TAEKWONDO  Un montage rapide de combats intenses. Forgez votre corps et votre esprit. Rejoignez notre communauté de combattants."

LOISIRS OU COMPETITIONS? TEL EST VOTRE CHOIX

Le challenge  du sport associée à un moment de détente, renforce la complicité avec les enfants, plus surement que de rester derrière un écran.  

HORAIRE PERMANENCE:

📞 0590 25 72 00

Lundi, Vendredi: 17H00 - 19H30

Mercredi : 09h00 - 12h00  //13h00  - 15h30

Mardi, Jeudi : 17H30 - 19H15

INFORMATIONS:

📧 secretariat.nbts@gmail.com

📞 0690 18 16 17 // 0690 99 94 40 // 0590 25 72 00 

OU NOUS TROUVER?

🗺ZAC DE CRANE - 97129 LAMENTIN

  .

NOTE IMPORTANTE : Afin que votre pré-inscription soit pris en compte Le PACK LICENCE est obligatoire

ORIGINES DU TAEKWONDO:

Art martial très ancien, d’origine coréenne. Le Taekwondo est aussi un sport de compétition attrayant et très spectaculaire. Il a été présent aux jeux olympiques de Séoul en 1988 et de Barcelone  en 1992 comme sport de démonstration.

Le Taekwondo est devenu sport olympique depuis l’An 2000. Il a été introduit en 1969 par un maître Coréen Me LEE KWAN YOUNG. En avril 2011, le Taekwondo Guadeloupéen a obtenu son indépendance  lui permettant de participer au compétition en tant que nations sportives

TAEKWONDO, LA VOIE DES PIEDS ET DES POINGS:

La philosophie du taekwondo repose sur le concept du Yin et Yang lequel réfère à l'interaction entre les forces opposées de la nature. L'harmonie et l'équilibre sont atteints lorsque les forces opposées sont distribuées équitablement. Lorsqu'il y a déséquilibre, il en résulte discorde ou échec.  Cet art martial est  basée sur cinq principes fondamentaux : Courtoisie, Intégrité, Persévérance, Maîtrise de soi, Esprit indomptable.

POURQUOI PRATIQUER ?

Il permet de travailler aussi bien le corps que l'esprit , avec entres autres l'entretien de la force physique, de la concentration et de la souplesse.

Un pratiquant du Taekwondo est appelé taekwondoïste et s'entraîne dans un dojang .

Cotisation trimestrielle : 

 QF1*:   140€       QF2:  150€

Cotisation annuelle :

QF1*: 400€   QF2: 420€

*(tarif applicable pour les allocataires CAF, France emploi et Etudiants (sous présentation d'un justificatif de moins de 3 mois)

SITE FEDERAL:   www.guadeloupetkd.com

ORIGINE DE L'HAPKIDO ( SELF DEFENSE):

Le Hapkido est un art martial coréen fondé en 1948 par Choi Yong Sul, élève de Takeda Sokaku. Il partage donc partiellement les mêmes racines que l'Aïkido. Les autres origines de cette discipline se trouvent dans les écoles coréennes traditionnelles telles que le Taekkyon.

HAPKIDO ( HARMONIE-UNION ( HAP), ENERGIE (KI), ESPRIT -VOIE (DO)

Le Hapkido est un art martial  d’auto défense. Il allie souplesse, harmonie, contrôle de l’équilibre et de l’énergie.
Il est composé de chutes et de projections, de multiples clés, de saisies et d’étranglements. Il permet aussi l’assimilation de frappes directes sur les points vitaux avec les armes naturelles du corps.

POURQUOI PRATIQUER?

Le Hapkido s’adresse à tout personne qui désire pratiquer une gymnastique de santé tout en apprenant à se défendre, sans obligatoirement utiliser la force. Il est adapté aussi bien aux femmes qu’aux hommes.

L’Hapkido correspond à un ensemble de techniques et connaissances en matière de contrôle sur les articulations du corps, les tendons, les ligaments et les muscles, sur les étranglements respiratoires et sanguins, ainsi que les frappes directes sur les points vitaux du corps, formant un système complet d’autodéfense pouvant s’adapter à n’importe quel art martial pour l’enrichir et le rendre encore plus efficace en autodéfense.

C’est aussi un art martial avec une éthique et une philosophie proche du Bouddhisme et du Confucianisme qu’il est possible d’aborder sans connaissance particulière dans les disciplines de combat.

ORIGINES DE L'HAPKIDO:

L’origine de cet art martial coréen est ancienne et semble remonter à l’époque des 3 royaumes (Koguryo, Paekje et Sylla). Des moines de Corée se seraient rendus au Japon où ils seraient rentrés en contact avec des pratiquants d’arts guerriers. Les méthodes de combat se sont mutuellement influencées et enrichies.

HAPKIDO EST HARMONIE-UNION (HAP), ENERGIE (KI), ESPRIT-VOIE (DO):

Cette discipline se base sur des percussions (coups de poings et de pieds), et aussi sur des clés, des saisies, et des projections.

Il allie souplesse, harmonie, contrôle de l’équilibre et de l’énergie. Il permet aussi l’assimilation de frappes directes sur les points vitaux avec les armes naturelles du corps. 

L’Hapkido correspond à un ensemble de techniques et connaissances en matière de contrôle sur les articulations du corps, les tendons, les ligaments et les muscles, sur les étranglements respiratoires et sanguins, ainsi que les frappes directes sur les points vitaux du corps, formant un système complet d’autodéfense pouvant s’adapter à n’importe quel art martial pour l’enrichir et le rendre encore plus efficace en autodéfense.

POURQUOI PRATIQUER ?

Il cible tout adulte qui désire pratiquer une gymnastique de santé tout en apprenant à se défendre, sans obligatoirement utiliser la force.

Il est adapté aussi bien aux femmes qu’aux hommes.

ORIGINES DE LA BOXE THAÏ :

Le muay thaï, est un sport de combat créé à la base pour les militaires thaïlandais au XVIe siècle.

Le Muay Thaï est aussi appelé «l'Art des Huit Membres» ou la «Science des huit membres», car il utilise des coups de poing, des coups de pied, des coudes et des coups de genou, utilisant ainsi huit «points de contact».

Le Muay Thaï est un sport de combat qui a ses origines dans les pratiques martiales ancestrales du Muay Boran. Cette discipline fut surtout connue durant l’époque des khmers et qui fut rendue en ce temps par le roi Naresuan Le Grand, obligatoire pour ses soldats.

LE NAK MUAY : COMBATTANT DE MUAY THAÏ:

Dans un sport comme le muay thaï, inspirée de l'histoire et de la tradition thaïlandaise, les rituels ont une place importante.  Avant le combat, les combattants rendent hommage et font preuve de respect avec le rituel du Wai khru

et du Ram Muay. Le Wai Khru permet de saluer son maître et de lui adresser sa reconnaissance ainsi que son respect, Le Ram Muay permet de saluer le public. 

Ces rituels servent aussi à s'échauffer. Les combattants de boxe thaï effectuent ce rituel avec un bandeau appelée "Mongkon", posé sur la tête par le coach. Il s'agit d'un couvre chef traditionnel. Les guerriers de l'époque attachaient un bandana autour de leur tête avant de partir faire la guerre. C'est de cette tradition que provient le Mongkon. 

Les Mongkons font partie de la culture Muay Thaï.Lors du combat une musique traditionnelle est jouée. 

En conclusion, le muay thaï n'est donc pas qu'un simple sport de combat mais un sport qui incarne des valeurs, des symboles, une culture et des traditions. C'est ce qui la différencie des autres sports de combat. 

POURQUOI PRATIQUER ?

La boxe thaïlandaise permet ainsi de perdre du poids et d'affiner sa silhouette. Les entraînements sont intensifs et comprennent également des exercices de renforcement musculaire. Ce sport de combat permet d'améliorer sa puissance, son endurance, sa force, sa rapidité, sa souplesse, et son agilité.

Site féderal :https://www.afmt.fr/

ORIGINES DE L'AÏKIDO:

L’Aïkido, à priori connu comme un Art Martial contemporain car son fondateur O Sensei a vécu jusqu’en 1969, plonge en fait ses racines dans le Japon Féodale. L’origine vient plus précisément l’Aikijutsu.C’est entre 800 et 850 après J-C que le prince Taijun, 6ème fils de l’Empreur Seiwa, jeta les bases de cet Art. Sa transmission s’est faite ensuite de génération en génération au sein de la famille Minamoto. A partir de 1574, Takeda Kunitsuga, qui enseignait dans la province du Kai, introduisit ses techniques à Aizu. L’Art fut ainsi transmis sous le nom de Aizu Todome Waza.

Les budos, pratiqués aujourd’hui sous une forme pacifique, humaniste et artistique pour la plupart, constituent des méthodes d’éducation et perfectionnement de l’individu. Pour comprendre la spécificité de l’Aïkido par rapport aux autres budos, il est intéressant d’expliquer littéralement la signification des trois idéogrammes qui composent le mot, à savoir :Aï, Ki, et Do.

L’AIKIDO "VOIE DE L'UNITE" 

L’Aïkido est un art martial d’origine japonaise fondé par Morihei UESHIBA (14/12/1883 – 26/04/1969) : La discipline s’appuie sur 2 socles fondamentaux :

– Socle technique constitué par des formes anciennes de :

• ju jutsu (mains nues)
• ken jutsu (sabre)
• so jutsu (lance)

– Socle philosophique reposant sur les mythes et les rites du Japon, ainsi que sur le bouddhisme Zen
Deux personnalités ont profondément marqué le cursus du fondateur de l’Aïkido et rentrent respectivement dans les domaines ci-dessus, il s’agit de :

• Takeda SOKAKU (rencontré en 1915), détenteur de l’enseignement du Daito Ryu (Aiki) ju jutsu
• Onisaburo DEGUCHI (rencontré en 1918), maître spirituel de la secte shintoïste Omotokyo

POURQUOI PRATIQUER ?

Cette discipline favorise l'évacuation des problèmes. L'Aïkido permet une meilleure réaction dans les situations d'agression en supprimant les craintes. Il apporte aussi quelques clés pour avoir tout simplement confiance en soi. Il développe des facultés de concentration et de maîtrise de soi. En effet, l'objectif de cette discipline est de contrôler et d'esquiver, autrement dit, de ne pas s'opposer à son adversaire, mais au contraire d'utiliser sa force, son énergie afin de le décourager à attaquer. L'Aïkido combine travail physique mais aussi mental.

Site fédéral: https://www.ffabaikido.fr/fr/

ORIGINES DE LA GYMNASTIQUE :

Le terme gymnastique est dérivé du mot grec γυμνός (prononcé gumnós), qui signifie "rien" ; le gymnase (γυμνάσιoν prononcé gumnásion) était le lieu où l'on s'exerçait à rien. Dans la Grèce antique, le terme gymnastique avait deux significations. La première signification du mot faisait références aux les jeunes personnes qui s'entraînaient à la palestre. Dans ce cas, l'expression désignait les exercices d'échauffement et de conditionnement avant de participer à des épreuves d'athlétisme

La gymnastique (ou simplement gym dans le langage courant) est un terme large qui englobe un grand nombre de disciplines sportives utilisées pour le loisir ou la compétition comme, entre autres, la gymnastique rythmique, la gymnastique artistique, la gymnastique acrobatique, la gymnastique aérobic, le trampoline ainsi que le tumbling. Le mot gymnastique peut également s'appliquer à d'autres types d'activités dites gymniques que l'ont rapproche plutôt à l'état de santé ou à la condition physique des personnes qui vont pratiquer ce sport comme, par exemple,  l'aquagym ou le fitness.

UNE DISCIPLINE MELANT LE SPORT ET L'ART:

Aujourd'hui, la gymnastique est souvent considérée comme la discipline suprême unissant le sport et l'art. Le geste sportif exprimé par le gymnaste a été dès la naissance de la discipline, et est toujours, un aboutissement, l'illustration de ce que l'athlète est capable de créer avec son corps et son esprit, sans artifice, en un geste pur, pour tenter d'atteindre la perfection à laquelle il aspire. Dans son histoire, la gymnastique est un sport de compétition qu'il ne faut pas confondre avec l'éducation physique, que chacun a pratiquée à l'âge scolaire.

La tenue est uniquement composée d'un justaucorps chez les filles (aussi appelé maillot de gymnastique) ; des pénalités s'appliquent lorsque celles-ci portent un short (aussi appelé cuissard) en compétition. De même, lors de la présentation de son mouvement artistique, la gymnaste recevra des pénalités si elle réajuste son justaucorps, ses cheveux. Les gymnastes féminines utilisent ce qu'on appelle le satien, une substance collante sous forme de spray, pour éviter que le justaucorps ne bouge pendant le mouvement.

POURQUOI PRATIQUER ?

La gymnastique apporte tonus, souplesse et énergie. Elle travaille tout en douceur le système cardiovasculaire et la respiration et  favorise la relaxation et le bien être.

La gymnastique permet de redécouvrir son corps. En plus de développer vos qualités physiques, la gymnastique vous permettra de travailler votre mental, et notamment votre capacité de concentration.

“Le fait de réaliser les enchaînements exige d'abord de bien les mémoriser"

Horaire COURS GYMNASTIQUE : 

• BABY GYM INITIATION (2019-2021) : 09H15 - 10H00

   

  GYM ARTISTIQUE INITIATION ET LOISIRS 1 (2016-2018) : 10H00-11H15

   

  GYMNASTIQUE ARTISTIQUE MASCULIN / GYMNASTIQUE ARTISTIQUE FEMININ (2015-2012) : 11H15 - 12H30

   

  GYMNASTIQUE ARTISTIQUE INITIATION ET LOISIR 2 (2011 et + ) : 13H30 - 14H45 

Site fédéral: https://www.ffgym.fr/

ORIGINES DU JUDO :

Le judo est une méthode d'éducation physique, intellectuelle et morale fondée au Japon en 1882 par Jigoro Kano. Les techniques sont inspirées des méthodes de combat traditionnelles des guerriers samouraïs, le jujutsu (ou « jiu-jitsu » dans sa transcription phonétique). Le judo (柔道, jūdō, litt. « voie de la souplesse ») est un art martial, créé au Japon en 1882 par Jigorō Kanō en tant que pédagogie physique, mentale et morale. Par rapport au Kobudō, ou « voie martiale traditionnelle », le judo est ce qu'on appelle un shin budō, c'est-à-dire une "voie martiale moderne", dont une branche a évolué en sport de combat puis en sport olympique à l'occasion des Jeux olympiques de Tokyo de 1964.

JUDO: VOIE MARTIAL MODERNE:

La caractéristique principale du judo est de projeter, soit d'amener l'adversaire au sol et de l'immobiliser (techniques de maîtrise), ou de l'obliger à abandonner à l'aide de clés articulaires et d'étranglements. Les techniques de percussion ainsi que les armes traditionnelles font aussi partie du judo, mais seulement sous sa forme théorique (kata) ; elles ne sont pas autorisées en compétition, ni même en pratique libre (randori).

Le lieu où l'on pratique le judo s'appelle le dojo (道場, dōjō, litt. "lieu d'étude de la voie"). Les pratiquants, nommés judokas, portent une tenue en coton renforcé, le judogi, communément appelée "kimono" en France (à tort, le terme kimono désignant en japonais un autre type de vêtement). Le judogi est généralement blanc, mais afin de faciliter la distinction entre les combattants dans les compétitions internationales, un des deux judokas peut porter un judogi de couleur bleue. Le judo se pratique pieds nus et torse nu sous le judogi chez les hommes ou avec un T-shirt blanc sous le judogi chez les femme

Les judokas pratiquent, à l'entraînement et en compétition, sur une surface plane délimitée de forme carrée, le tatami, qui est habituellement constituée d'un ensemble de tapis juxtaposés. Ceux-ci sont faits d'une mousse expansée à forte densité, qui amortit les chutes. On utilisait à l'origine une dalle dense et épaisse de paille de riz tressée.

POURQUOI PRATIQUER ?

Pratiqué de manière ludique, le judo développe des qualités de souplesse, de détente, de puissance, de vitesse, d'équilibre et permet une meilleure coordination des mouvements. En s'appuyant sur des efforts brefs et répétés, il aide à maintenir en bonne santé les muscles, les os, le cœur et les poumons.

Cotisation trimestrielle : 

 QF1*:   140€       QF2:  150€

Cotisation annuelle :

QF1*: 400€   QF2: 420€

(tarif applicable pour les allocataire CAF, France emploi et Etudiants ( sous présentation d'un justificatif de moins de 3 mois)

Site fédéral: https://www.ffjudo.com/

BODYFIT EN QUELQUE MOTS :

Le BODYFIT vous propose de très nombreuses activités sportives, allant de la remise en forme à la musculation, en passant par le cardio, renforcement musculaire…

Chaque personne peut trouver une activité qui lui correspond, dans ces programmes d’entraînements dispensé par nos coachs diplômés d'Etats. 

Atteindre son objectif en participant à des cours collectifs en musiques   pour 

• Améliorer la performance physique (force, endurance et puissance musculaire)
• Améliorer la santé cardio-vasculaire.
• Améliorer la posture.
• Améliorer la santé osseuse.
• Diminuer la masse adipeuse.
• Diminuer la pression artérielle.
• Perdre du poids ... 

 Un Challenge à relever, vous souhaiter avoir un suivi ...... Cette discipline est pour vous ! 

PRATIQUER UN SPORT DE COMBAT SANS TOUCHE:

Nombreux sont ceux qui désire pratiquer une activité sporitve mélant cardio et technique de défense!  Mais le contact est un frein pour se lancer..

BOXING PUNCH aura tout pour séduire... 50 minutes de chorégraphie réalisé par notre professeur BAPTISTE FRANCESCA ULRICH, multiple Champion  dans sa discipline, qui est la BOXE THAÏ saura vous faire transpirer dans une ambiance musical . Cette discipline  permet une remise en forme complète, des épaules aux mollets en n'oubliant surtout pas les abdos. Tous les muscles du corps sont sollicités, notamment ceux de la sangle abdominale.

Il s'agit d'une discipline intense qui améliore le cardio et entraîne une dépense énergétique importante. un entraînement qui fait travailler le corps dans son ensemble. Il brûle des calories tout en tonifiant et en sculptant votre corps. Vous développerez votre endurance et les mouvements, inspirés du sport, amélioreront votre coordination et votre agilité.

BIENVENUE DANS LA NOUVELLE ERE DU TAEKWONDO 

En février 2023,  la ligue mondiale professionnelle de   « KOMBAT TAEKWONDO »  a vu le jour sous la direction de  M. RICK,W. SHIN.

 En janvier 2024,  le taekwondo guadeloupéen s'affilie au "Kombat Taekwondo Fédération" 

 La mission ultime est de permettre l’inclusion par le sport des athlètes par la voie professionnelle  de cette discipline, tout en révolutionnant simultanément le monde sportif  Guadeloupéen.

 La GTFDA a fait un pas décisif vers le développement et la préservation des précieuses compétences et techniques traditionnelles qui définissent l’essence du Taekwondo.  Ouvrant la voie, à des opportunités exceptionnelles qui s’étendent bien au-delà de notre zone géographique.