ORIGINES DU TAEKWONDO:

Art martial très ancien, d’origine coréenne. Le Taekwondo est aussi un sport de compétition attrayant et très spectaculaire. Il a été présent aux jeux olympiques de Séoul en 1988 et de Barcelone  en 1992 comme sport de démonstration.

Le Taekwondo est devenu sport olympique depuis l’An 2000. Il a été introduit en 1969 par un maître Coréen Me LEE KWAN YOUNG. En avril 2011, le Taekwondo Guadeloupéen a obtenu son indépendance  lui permettant de participer au compétition en tant que nations sportives

TAEKWONDO, LA VOIE DES PIEDS ET DES POINGS:

La philosophie du taekwondo repose sur le concept du Yin et Yang lequel réfère à l'interaction entre les forces opposées de la nature. L'harmonie et l'équilibre sont atteints lorsque les forces opposées sont distribuées équitablement. Lorsqu'il y a déséquilibre, il en résulte discorde ou échec.  Cet art martial est  basée sur cinq principes fondamentaux : Courtoisie, Intégrité, Persévérance, Maîtrise de soi, Esprit indomptable.

POURQUOI PRATIQUER ?

1. Un Entraînement Physique Extrêmement Complet

Le Taekwondo est un sport intensif. Chaque séance est conçue pour améliorer votre endurance cardiovasculaire, votre force musculaire et votre souplesse. Les coups de pieds hauts, les enchaînements rapides et les blocages sollicitent l'ensemble de votre corps, des jambes aux abdominaux en passant par le haut du corps. C'est un moyen efficace et dynamique de rester en forme.

2. La Maîtrise de Soi et la Confiance

L'un des principes fondamentaux  est le contrôle. En apprenant à canaliser votre énergie et votre puissance, vous développez une maîtrise de soi essentielle, non seulement en combat, mais aussi dans la vie de tous les jours. Chaque technique maîtrisée, chaque ceinture obtenue renforce votre confiance en vous, vous donnant une assurance nouvelle face aux défis.

3. Une Amélioration de la Coordination et de l'Équilibre

Les mouvements , souvent rapides et complexes, exigent une coordination et un équilibre hors du commun. La répétition de ces gestes vous permet d'acquérir une meilleure conscience de votre corps et une agilité surprenante. Les coups de pieds en rotation ou sautés, par exemple, sont des exercices parfaits pour affûter votre proprioception.

4. Un Outil d'Autodéfense Efficace

Bien qu'il soit un sport de combat, il enseigne avant tout à se défendre. Les techniques de blocage et de contre-attaque, basées sur la vitesse et la précision, sont extrêmement efficaces en situation réelle. La discipline vous apprend à anticiper et à réagir de manière réfléchie, loin de la confrontation agressive.

5. Des Valeurs Fortes et Essentielles

C'est  une école de vie qui repose sur des piliers éthiques : la courtoisie, l'intégrité, la persévérance, le contrôle de soi et un esprit indomptable. Ces valeurs, transmises par les maîtres, ne restent pas au dojang : elles se reflètent dans votre comportement quotidien, au travail, en famille et avec vos amis.

6. Un Esprit d'Équipe et de Communauté

Même si le Taekwondo est un sport individuel en compétition, il se pratique en groupe. L'entraide, le respect entre partenaires et la camaraderie sont au cœur de chaque séance. Le dojang devient rapidement une seconde famille, où chacun encourage et soutient l'autre, quel que soit son niveau.

7. Un Art Accessible à Tous

Que vous soyez un enfant de 5 ans ou un adulte de 50 ans, que vous soyez débutant ou confirmé, le Taekwondo s'adresse à tous. La progression par ceintures permet à chacun d'avancer à son propre rythme, avec des objectifs clairs et motivants. Il n'est jamais trop tard pour commencer et pour profiter de tous les bénéfices de cet art ancestral.

En somme, pratiquer le Taekwondo, c'est choisir de devenir une meilleure version de soi-même, physiquement et mentalemen

SITE FEDERAL:   www.guadeloupetkd.com