ORIGINES DE LA GYMNASTIQUE :

Le terme gymnastique est dérivé du mot grec γυμνός (prononcé gumnós), qui signifie "rien" ; le gymnase (γυμνάσιoν prononcé gumnásion) était le lieu où l'on s'exerçait à rien. Dans la Grèce antique, le terme gymnastique avait deux significations. La première signification du mot faisait références aux les jeunes personnes qui s'entraînaient à la palestre. Dans ce cas, l'expression désignait les exercices d'échauffement et de conditionnement avant de participer à des épreuves d'athlétisme

La gymnastique (ou simplement gym dans le langage courant) est un terme large qui englobe un grand nombre de disciplines sportives utilisées pour le loisir ou la compétition comme, entre autres, la gymnastique rythmique, la gymnastique artistique, la gymnastique acrobatique, la gymnastique aérobic, le trampoline ainsi que le tumbling. Le mot gymnastique peut également s'appliquer à d'autres types d'activités dites gymniques que l'ont rapproche plutôt à l'état de santé ou à la condition physique des personnes qui vont pratiquer ce sport comme, par exemple,  l'aquagym ou le fitness.

UNE DISCIPLINE MELANT LE SPORT ET L'ART:

Aujourd'hui, la gymnastique est souvent considérée comme la discipline suprême unissant le sport et l'art. Le geste sportif exprimé par le gymnaste a été dès la naissance de la discipline, et est toujours, un aboutissement, l'illustration de ce que l'athlète est capable de créer avec son corps et son esprit, sans artifice, en un geste pur, pour tenter d'atteindre la perfection à laquelle il aspire. Dans son histoire, la gymnastique est un sport de compétition qu'il ne faut pas confondre avec l'éducation physique, que chacun a pratiquée à l'âge scolaire.

La tenue est uniquement composée d'un justaucorps chez les filles (aussi appelé maillot de gymnastique) ; des pénalités s'appliquent lorsque celles-ci portent un short (aussi appelé cuissard) en compétition. De même, lors de la présentation de son mouvement artistique, la gymnaste recevra des pénalités si elle réajuste son justaucorps, ses cheveux. Les gymnastes féminines utilisent ce qu'on appelle le satien, une substance collante sous forme de spray, pour éviter que le justaucorps ne bouge pendant le mouvement.

POURQUOI PRATIQUER ?

C'est l'aspect le plus unique et le plus enrichissant de la gymnastique acrobatique. On ne peut pas réussir seul.

• Confiance Totale : Chaque figure est un acte de foi. Le voltigeur doit faire une confiance absolue à sa base, qui, en retour, s'engage à le soutenir sans faille. Cette relation se construit séance après séance et se traduit par une confiance en soi et en l'autre qui dépasse les frontières du gymnase.

• Communication Essentielle : Le succès d'une routine dépend d'une communication non-verbale impeccable. Les partenaires apprennent à se comprendre d'un simple regard, d'une légère pression ou d'un mouvement. C'est une compétence inestimable dans toutes les sphères de la vie.

• Esprit d'Équipe Inégalé : Qu'il s'agisse d'un duo, d'un trio ou d'un quatuor, les membres travaillent ensemble vers un objectif commun. Ils partagent les victoires et se soutiennent dans les échecs, créant un lien de solidarité extrêmement fort.

• Force et Puissance : Les "bases" (ceux qui portent) développent une force herculéenne, tandis que les "voltigeurs" (ceux qui sont portés) apprennent à contrôler leur corps avec une précision chirurgicale. C'est un entraînement fonctionnel qui sculpte le corps de manière harmonieuse.

• Souplesse et Agilité : Les transitions fluides et les figures aériennes exigent une souplesse exceptionnelle. La pratique régulière améliore la mobilité articulaire et l'élasticité musculaire, prévenant ainsi les blessures et augmentant votre agilité au quotidien.

• Coordination et Équilibre : L'essence de ce sport repose sur la parfaite coordination entre partenaires. Vous développerez une conscience de votre corps dans l'espace, améliorant votre équilibre de manière impressionnante.

Horaire COURS GYMNASTIQUE : 

• BABY GYM INITIATION (3-5ans): 15H00 - 16H00

   

  GYM ARTISTIQUE INITIATION ET LOISIRS 1 (6 - 8 ans)   : 15H00 - 16H00

   

  GYMNASTIQUE ARTISTIQUE MASCULIN / GYMNASTIQUE ARTISTIQUE FEMININ (dès 9 ans)  : 16h00 - 17h00

   

   

Site fédéral: https://www.ffgym.fr/